如今生活节奏越来越快，让许多80、90后的工作生活压力也在与日俱增。白天的工作已经够累的了，本想依靠晚上睡觉来恢复精力，好为第二天繁忙的一天做好准备，结果却发现自己在床上入睡的时候，很容易到半夜醒来，然后就睡不着了，进而出现失眠的现象。而这种情况的发生又给自己生活带来极大影响，甚至低质量睡眠又会让第二天没法投入高效率工作，也让身体长期处于疲惫状态。出现失眠症状除了因平时工作生活压力较大引起以外，也要谨防室内空气质量的影响，如果长期在甲醛等有害气体超标的状态下生活，不仅会引起失眠症状，还会迅速加重病情，导致身体神经系统发生严重纷乱。

你知道室内甲醛超标将会对人体造成怎样的危害？除甲醛公司用数据胜于雄辩：

1、当甲醛含量≥0.08毫克/立方米 会出现轻微至重度气喘；

2、当甲醛含量≥0.1毫克/立方米 人会明显感到疲乏无力、身体不适；

3、当甲醛含量≥0.05毫克/立方米 你的眼睛会刺痛难忍；

4、当甲醛含量≥0.06毫克/立方米 咽喉肿痛、呼吸道各种问题便会显现；

如果以上数据还不会引起你的高度重视，那么当甲醛含量≥30毫克/立方米时，结果竟然是：致人死亡！！

    对于新装修或添置大批新家具的屋子，保持通风是清除甲醛的好办法，因为居室环境中的甲醛大多来自黏合剂，由于黏合剂的固化作用使得甲醛释放成为一个长期的过程。活性炭吸附和植物对清除甲醛也有一定的作用，但是只能作为辅助手段。如果条件允许，建议请专业有资质的单位做检测和治理。此外，购买大品牌家具也能得到相对保障。